Калорийность лагмана: 143 ккал на 100 г
Калорийность лагмана зависит от того, насколько он «мокрый»: суповый — лёгкий, а жареный — куда сытнее. Таблица — про усреднённый суповый.
Лагман · 1 порция (~250 г)
358 ккал
Белки15 гЖиры17,5 гУглеводы35 г
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 143 ккал | 6 г | 7 г | 14 г |
| 1 порция (250 г) | 358 ккал | 15 г | 17,5 г | 35 г |
Впишется ли это блюдо в вашу дневную норму? Рассчитать →
Чем больше бульона, тем легче; калории добавляет масло в подливе. Все значения приблизительные, возможно отклонение до ±30%.
Частые вопросы
Лагман — это диетично?
Суповый в меру. Приемлемо; жареный тяжелее. Основную калорийность даёт масло в подливе, а не сама лапша.
Сколько калорий в тарелке лагмана?
В порции 250 г. Около 358 ккал для супового; для жареного отправьте фото боту @oshtracker_bot.