Калорийность узбекских блюд
Приблизительные калории на 100 г. Нажмите на блюдо для деталей и расчёта на порцию.
Или считайте калории по фото — Telegram-бот →
| Блюдо | 100 г |
|---|---|
| Плов | 217 ккал |
| Самса | 223 ккал |
| Манты | 185 ккал |
| Шурпа | 83 ккал |
| Лагман | 143 ккал |
| Лепёшка (нон) | 259 ккал |
| Дымлама | 114 ккал |
| Кавурма | 280 ккал |
| Чучвара | 198 ккал |
| Бешбармак | 151 ккал |
| Ханум | 186 ккал |
| Мастава | 105 ккал |
| Машхурда | 90 ккал |
| Нарын | 238 ккал |
| Шашлык | 181 ккал |
| Хасип | 215 ккал |
| Долма | 164 ккал |
| Жареный картофель | 203 ккал |
| Рис отварной | 127 ккал |
| Яйцо жареное | 191 ккал |
| Яйцо варёное | 144 ккал |
| Молоко | 63 ккал |
| Сладкий чай | 28 ккал |
| Карп | 112 ккал |
| Ачик-чучук | 22 ккал |