Калорийность шурпы: 83 ккал на 100 г
Шурпа — жидкое блюдо, и на 100 грамм калорий кажется мало. Но если считать жир, что плавает сверху, картина другая.
Шурпа · 1 тарелка (~250 г)
208 ккал
Белки8,8 гЖиры12,5 гУглеводы15 г
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 83 ккал | 3,5 г | 5 г | 6 г |
| 1 порция (250 г) | 208 ккал | 8,8 г | 12,5 г | 15 г |
Впишется ли это блюдо в вашу дневную норму? Рассчитать →
Многое зависит от жира сверху. Снимете его, и тарелка станет легче. Все значения приблизительные, возможно отклонение до ±30%.
Частые вопросы
Шурпа калорийная или нет?
Сама по себе. Нет: примерно 83 ккал на 100 г. Но жир сверху и лепёшка рядом легко удваивают цифру за приём.
Как посчитать калории именно моей тарелки?
Зачерпните ложкой, чтобы были видны мясо и овощи, и отправьте фото боту @oshtracker_bot.