Telegram bot · @oshtracker_bot
Подсчёт калорий по фото
Взвешивать еду и искать её в базе — самая утомительная часть подсчёта калорий. Распознавание по фото сокращает всё до нескольких секунд: сфотографировали тарелку, отправили боту, получили результат.
Открыть в TelegramКак это работает — по шагам ниже.
Как это работает
- Распознавание блюда. Нейросеть определяет, что на фото — плов, самса, лагман или обычная жареная картошка.
- Оценка порции. По размеру посуды и виду блюда бот прикидывает вес порции в граммах.
- Расчёт. На основе калорийности на 100 г вычисляются калории и БЖУ всей порции.
Как получить более точный результат
- Снимайте сверху или под небольшим углом — так лучше видно объём порции.
- Вся тарелка в кадре — по обрезанному фото сложно оценить размер.
- Хорошее освещение — в темноте растёт ошибка распознавания.
- Несколько блюд лучше сфотографировать по отдельности или уточнить текстом в подписи.
- Если знаете вес порции — напишите его в подписи, бот учтёт.
Работает с узбекскими блюдами
В базе бота — таблица национальных блюд: плов, манты, шурпа, дымлама и другие. Поэтому плов считается именно как плов — с учётом масла и рецепта, а не как «рис с мясом».
Частые вопросы
Какая точность у расчёта по фото?
Это оценочный метод: рецепт, количество масла и размер порции вносят разброс. Для ежедневного трекинга этого достаточно — важна общая динамика за день и неделю, а не точность до грамма.
А супы и жидкие блюда?
Да, бот распознаёт шурпу, маставу, машхурду и другие супы. Если уточните объём («большая пиала»), результат будет точнее.
Что делать, если фото нет?
Напишите название блюда текстом или отправьте голосовое сообщение — бот понимает оба формата.
Считает ли бот БЖУ?
Да, по каждому блюду вы получаете белки, жиры и углеводы, а не только калории.