Shirin choy kaloriyasi: 100 ml da 28 kkal
Choyning o‘zi deyarli nol kaloriyali, hamma gap shakarda. Bir choy qoshiq shakar ~20 kkal beradi, ikki-uchtasi esa piyolani sezilarli ‘og‘irlashtiradi’.
Shirin choy · 1 piyola (~200 ml)
56 kkal
Oqsil0 gYog‘0 gUglevod14 g
| Kaloriya | Oqsil | Yog‘ | Uglevod | |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 28 kkal | 0 g | 0 g | 7 g |
| 1 porsiya (200 g) | 56 kkal | 0 g | 0 g | 14 g |
Bu taom kunlik normangizga sig‘adimi? Hisoblang →
Hammasi shakarga bog‘liq. Choyning o‘zi kaloriya bermaydi. Barcha qiymatlar taxminiy, retseptga qarab ±30% farq qilishi mumkin.
Ko‘p beriladigan savollar
Shirin choy semirtiradimi?
Choyning o‘zi yo‘q, lekin shakar — ha. Kun bo‘yi ko‘p piyola shirin choy yuzlab kkal qo‘shishi mumkin.
Bir piyolada qancha kaloriya bor?
Shakarga qarab, o‘rtacha ~56 kkal. Shakarsiz bo‘lsa, deyarli nol.